ダイエットウォーキングは、姿勢や歩き方を整えることで、土台となるカラダやココ...

先月のことですが、ご縁をいただき神戸市狩口台地域福祉センターにて、神戸市狩口...

足は、大地と自身を繋いでくれている大切なところです。今でこそ、足や足の指、足...

少し前に、久しぶりのウォーキングレッスンにお越しくださったＫ様は、日常でも見...

8月の朝活・午後活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知...

去年の11月頃から、ウォーキングレッスンを続けてくださっているK様のビフォーアフ...

YouTubeに、動画を3本だけ投稿しています。歩く時にとても大切な股関節周りの可動...

ダイエットウォーキングモニターのS様、4月から約90日間じっくりご自身と向き合い...

6月も、ちょうど半分が過ぎましたね。紫陽花の季節、満喫されていますか？　よく母...

ダイエットウォーキングモニターのＫ様、約1年後のお姿です。肩のラインがスッキリ...