1年かけての後ろ姿に嬉しい成果と、成長がみえますね^^足首がねじれてしまわず、足...

神戸市にある西神中央駅すぐの西神プレンティホールにて「いつまでも自分の足で歩...

先月ですが、ご縁をいただきたつの市商工会女性部の皆さまに向けてウォーキングセ...

11月に開催された神戸市内の『公園ウォーキング』を企画してくださったみなとがわ...

ダイエットウォーキングは、姿勢や歩き方を整えることで、土台となるカラダやココ...

姿勢は、私達が生きていくうえで基本となるいちばん大切なところ。生活をするにし...

何か始めたい！ でも、仕事も不規則で忙しい・・・運動が苦手でそんな習慣もないし...

「目からウロコの体験レッスン」を受講された方へアンケートをお願いしました。ご...