新着情報・BLOG– category –
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Before→After
姿勢は身体の土台であり、心の姿勢と繋がる
姿勢は、人間として生きていくための基本となるところ。けれど、なぜか今まできち... -
お客様の声
母娘さまでペアウォーキングレッスン
何か始めたい! でも、仕事も不規則で忙しい・・・運動が苦手でそんな習慣もないし... -
ブログ
いくつになっても、健康と美を意識するウォーキングレッスン
2021年の1月から、ご縁をいただきまして、しばはら整形外科監修のフィットネ... -
お知らせ
5月 朝活オンラインレッスン
こんにちは!もうすぐ、端午の節句…ですね♪鯉のぼりのある風景が、とても少なくな... -
お知らせ
【兵庫県緊急事態宣言に伴うお知らせ】
☆5月8日(土)に計画していました明石プチ歩活は、また改めてお知らせいたします。... -
Before→After
ダイエットウォーキングモニター様
約2ヶ月のレッスンで、ウエストはなんと!マイナス13cm!!見た目にも、お腹周... -
Before→After
立ち方で変わる脚のライン!意識を継続することは美脚への第一歩
脚や足のお悩みやコンプレックスは、誰にでもあるもの。それらをウォーキングレッ... -
Before→After
8回のレッスンでスッキリ、見た目体重にも変化が!
約4か月間続けてこられた8回のレッスン、歩き方のビフォーアフターです。左側が... -
Before→After
腹筋をうまく使い立ち姿が美しく!さらにダイエットにも繋げます♪
4月から始まったダイエットウォーキングのモニター様です。コロナ禍でも、オンライ... -
お客様の声
『目からウロコの体験レッスン』を受講して
「目からウロコの体験レッスン」を受講された方へアンケートをお願いしました。ご...