そろそろ紅葉が楽しめる時期になってまいりましたね。ウォーキングに最適な季節到...

11月の朝活・午後活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお...

朝活オンラインストレッチを始めて、10月でちょうど１年です。このコロナ禍でおう...

9月のレッスンカレンダーにてお知らせしていました市民講座「姿勢と歩き方」９月１...

私の住んでいる明石市は、子育て中における医療面や教育環境も、かなり整っており...

結婚式は、素敵なワンシーンとして深く思い出として残るもの♪　そして、ご家族やゲ...

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ダイエットウォーキングは、姿勢や歩き方を整えることで、土台となるカラダやココ...

先月のことですが、ご縁をいただき神戸市狩口台地域福祉センターにて、神戸市狩口...

足は、大地と自身を繋いでくれている大切なところです。今でこそ、足や足の指、足...