後ろ姿って、なかなか自分では見ることができないところですが、後ろ姿がキレイ！...

先月ですが、ご縁をいただきたつの市商工会女性部の皆さまに向けてウォーキングセ...

女性が美しく輝くため、土台となるところといえばそれは、美しい姿勢。外側のヘア...

3月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知ら...

「姿勢良く立つ」ために、ついついやってしまいがちなこと、何だかわかりますか？...

先日、明石市民講座でお世話になった衣川コミセンで、嬉しい再会がありました。2年...

2月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知ら...

新しい美習慣・健康習慣をはじめませんか？ご自宅から気軽にご参加できます。血流...

神戸市の認知症サポーター養成講座を、オンラインで受講してきました。といっても...

緊急事態宣言で延期になっていた明石市民講座「姿勢と歩き方教室～健康で美しく～...