ダイエットウォーキングモニターのＫ様、約1年後のお姿です。肩のラインがスッキリ...

このお写真はCｓ’のポロシャツを着用してくださってのレッスン。それだけで、なん...

いつもお忙しいYさまが、その合間を縫ってウォーキングレッスンにお越しくださいま...

６月がスタート❗️梅雨とは思えないくらいの良いお天気が続いています。そんな素敵...

健康意識が高くなり、さまざまな健康的な習慣や美習慣を継続さている方も多くなっ...

新緑が眩しい季節ですが、今年はかなり早い梅雨入りだそうです。先日は、紫陽花の...

姿勢は、私達が生きていくうえで基本となるいちばん大切なところ。生活をするにし...

４月からのダイエットウォーキングモニターのＳ様ですが、昨日が３回目のリアルレ...

姿勢は、人間として生きていくための基本となるところ。けれど、なぜか今まできち...

何か始めたい！ でも、仕事も不規則で忙しい・・・運動が苦手でそんな習慣もないし...