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明石市あかねカレッジ【歩き方編】
今回もご縁をいただき、明石市高齢者大学あかねカレッジライトコースにて、「歩き... -
リフレッシュ教室で『歩き方講座』
神戸市西区にある玉津あんしんすこやかセンターさんが主催をされている介護リフレ... -
美しく立つ、究極のエイジングケア
整形外科の先生が監修されているジムにてウォーキングのレッスンを担当しています... -
クリーン歩活、ぐるっと一周
クリーン歩活(ぶかつ)ってなに??って、たまに、聞かれます。簡単にいうと、お... -
姿勢を整える前にはストレッチ!
リフレッシュ教室🌈「姿勢と歩き方で健康寿命をのばそう!」ライフサポートセンター... -
膝に意識を向ける
「おひざ」に意識を向けたことってありますか?もともと、膝に不調があったり痛み... -
姿勢と歩き方を整えダイエット!
〈キレイな姿勢でカラダを変えるダイエットウォーキングの素敵な成果〉昨年、10月2... -
健康家族さん「だいちから」に掲載
ご縁をいただき、健康家族さんの会報誌「だいちから」秋冬号に、ご掲載いただきま... -
六甲アイランドで歩き方講座
正しい姿勢と歩き方で健康寿命をのばそう!六甲アイランドにあるI(アイ)ウォー... -
歩く〜意識するって素晴らしい〜
先日、神戸市灘区のHAT神戸URコミュニティにて、脇の浜あんしんすこやかセンターさ...