ウォーキングレッスンで、いちばん効果が出やすいところはというと何と言ってもお...

健康は何より大切。それは、誰もが知っていることですよね。健康な心とカラダは、...

そろそろ紅葉が楽しめる時期になってまいりましたね。ウォーキングに最適な季節到...

私の住んでいる明石市は、子育て中における医療面や教育環境も、かなり整っており...

結婚式は、素敵なワンシーンとして深く思い出として残るもの♪　そして、ご家族やゲ...

ダイエットウォーキングは、姿勢や歩き方を整えることで、土台となるカラダやココ...

先月のことですが、ご縁をいただき神戸市狩口台地域福祉センターにて、神戸市狩口...

足は、大地と自身を繋いでくれている大切なところです。今でこそ、足や足の指、足...

少し前に、久しぶりのウォーキングレッスンにお越しくださったＫ様は、日常でも見...

去年の11月頃から、ウォーキングレッスンを続けてくださっているK様のビフォーアフ...