7月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪

7月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
						1 第1回ウォーキングツアー☆
2	3 ①8:10~ ②12:10~	4	5 R①13:30~ R②14:30~	6 ①8:10~	7 ①8:10~ R 12:10~	8
9	10 ①8:10~ ※加古川カルチャー	11	12 R①13:30~ R②14:30~	13 ①8:10~	14 ①8:10~ R 12:10~	15
16	17 海の日	18	19 R①13:30~ R②14:30~	20 ①8:10~	21 ①8:10~ R 12:10~	22
23	24 ①8:10~ ②12:10~	25 ※姫路カルチャー	26 R①13:30~ R②14:30~	27 ①8:10~	28 ①8:10~ R 12:10~	29
30 第15回 クリーン歩活【朝活】　　 ㏂9:00~	31 ①8:10~

＝朝活・昼活オンラインレッスン　
＝RADY Functional GYM ウォーキングレッスン　※体験レッスン可
＝ウォーキングレッスン　※体験レッスン可

朝活・昼活オンラインレッスン　※体験可（ズームを利用しますが、丁寧にご説明します）
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『笑顔ストレッチ・美姿勢エクササイズ』

• 時間：１レッスン30分×当月内オンラインレッスン受け放題