そろそろ紅葉が楽しめる時期になってまいりましたね。ウォーキングに最適な季節到来です♪　ウォーキングの質を上げ健康習慣に、さらに美習慣に繋げていくために、思い切ってウォーキングレッスンをスタートさせてみませんか？

11月からの隔週火曜日の開催に、あと１名様お席に空きがございます。

ウォーキングレッスンを隔週開催にしているのは、60分レッスン内である程度の感覚をつかんでいただき、日常でも意識できるようにお伝えしています。その感覚を忘れないように過ごしていただき、また２週間後にレッスンをして少しずつカラダに定着させていくというのが一番いいように感じています。

私は、ウォーキングレッスンに出会ったことで、人生が変わりました。姿勢や歩き方が変わることで、心と身体にも変化が生まれるとは、考えてもみないことでした。

とはいえ、あまり難しく考えずに、秋は新たに何かを始める絶好のチャンスです。新しい2022年を見据えて、ココロとカラダをさらに美しく整えていきましょう♪

少しでも、気になる！と思われましたらお気軽にお問合せ下さいませ。

◎入会金：8,800円（税込）
◎レッスン料：お１人様44,000円（税込）60分×全8回レッスン