Before→After– category –
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美しく立つ、究極のエイジングケア
整形外科の先生が監修されているジムにてウォーキングのレッスンを担当しています... -
膝に意識を向ける
「おひざ」に意識を向けたことってありますか？もともと、膝に不調があったり痛み... -
姿勢と歩き方を整えダイエット！
〈キレイな姿勢でカラダを変えるダイエットウォーキングの素敵な成果〉昨年、10月2... -
ダイエットウォーキング嬉しい成果
キレイな姿勢でカラダを変えるダイエットウォーキング🌈モニターＭさま（44才・身長... -
ダイエットウォーキングで進化する
６月は、ちょうど一年の真ん中♪早くも半年が過ぎようとしているなんて、本当に時間... -
見えない後ろ姿を意識できる歩き方
後ろ姿って、なかなか自分では見ることができないところですが、後ろ姿がキレイ！... -
足のことについて
足は、大地と自身を繋いでくれている大切なところです。今でこそ、足や足の指、足... -
姿勢を整えて、心と身体のスイッチをオンにする
去年の11月頃から、ウォーキングレッスンを続けてくださっているK様のビフォーアフ... -
ダイエットウォーキング、90日後の素敵な成果
ダイエットウォーキングモニターのS様、4月から約90日間じっくりご自身と向き合い... -
ダイエットウォーキングモニターS様、１か月の途中経過
４月からのダイエットウォーキングモニターのＳ様ですが、昨日が３回目のリアルレ...
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