8月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪
8月レッスンスケジュール
Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
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1 | 2![]() R①13:30~ R②14:30~ | 3![]() ①8:10~ | 4![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 5![]() | ||
6 | 7![]() ①8:10~ ②12:10~ | 8![]() | 9![]() ![]() R①13:30~ R②14:30~ | 10 | 11 山の日 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16![]() R①13:30~ R②14:30~ | 17![]() ![]() ①8:10~ | 18![]() ![]() R 12:10~ | 19 |
20 | 21![]() ①8:10~ ②12:10~ | 22 ※姫路カルチャー | 23![]() ![]() R①13:30~ R②14:30~ | 24![]() ![]() ①8:10~ ②12:10~ | 25![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 26 |
27 第16回クリーン歩活 午前9時~ | 28![]() ①8:10~ ②12:10~ | 29![]() | 30![]() R①13:30~ R②14:30~ | 31![]() ①8:10~ ②12:10~ | ||
=朝活・昼活オンラインレッスン
=RADY Functional GYM ウォーキングレッスン ※体験レッスン可
=ウォーキングレッスン ※体験レッスン可
朝活・昼活オンラインレッスン ※体験可(ズームを利用しますが、丁寧にご説明します)
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ&瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『笑顔ストレッチ・美姿勢エクササイズ』
- 時間:1レッスン30分×当月内オンラインレッスン受け放題