8月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪

8月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
		1	2 R①13:30~ R②14:30~	3 ①8:10~	4 ①8:10~ R 12:10~	5
6	7 ①8:10~ ②12:10~	8	9 R①13:30~ R②14:30~	10	11 山の日	12
13	14	15	16 R①13:30~ R②14:30~	17 ①8:10~	18 ①8:10~ R 12:10~	19
20	21 ①8:10~ ②12:10~	22 ※姫路カルチャー	23 R①13:30~ R②14:30~	24 ①8:10~ ②12:10~	25 ①8:10~ R 12:10~	26
27 第16回クリーン歩活　午前9時～	28 ①8:10~ ②12:10~	29	30 R①13:30~ R②14:30~	31 ①8:10~ ②12:10~

＝朝活・昼活オンラインレッスン　
＝RADY Functional GYM ウォーキングレッスン　※体験レッスン可
＝ウォーキングレッスン　※体験レッスン可

朝活・昼活オンラインレッスン　※体験可（ズームを利用しますが、丁寧にご説明します）
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『笑顔ストレッチ・美姿勢エクササイズ』

• 時間：１レッスン30分×当月内オンラインレッスン受け放題