７月ウォーキングレッスン、朝活・夕活オンラインレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりの美姿勢を維持するカラダづくりへ！

７月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
		1	2 11:00~	3 ①8:00~	4 ①8:00~	5
6	7 ①8:00~	8	9 10:30~	10 ①8:00~ ②16:00~	11 ①8:00~	12
13	14 ①8:00~ ②16:00~	15 10:00~	16 11:00~	17 ①8:00~	18 ①8:00~	19
20	21 海の日	22 ※姫路カルチャー	23 10:30~	24 ①8:00~ ②16:00~	25 ①8:00~	26
27 第39回クリーン歩活9時	28 ①8:00~	29	30	31 ①8:00~

＝朝活・夕活オンラインレッスン　※無料体験でご参加できます
＝ウォーキングレッスン　※体験レッスンは他のお日にちもOK！時間要相談

朝活・夕活オンラインレッスン　※ZOOMを利用しますが、丁寧にご説明します
①朝活オンラインレッスン
『カラダを整えるストレッチ&瞑想』
② 夕活オンラインレッスン
『笑顔と美姿勢を維持するエクササイズ』