5月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪
5月レッスンスケジュール
Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
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1![]() ①8:10~ | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8![]() ①8:10~ ※加古川カルチャー | 9![]() | 10 【研修】 | 11![]() ![]() ①8:10~ | 12![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 13 |
14 | 15![]() ①8:10~ ②12:10~ | 16 | 17![]() ![]() R①13:30~ R②14:30~ | 18![]() ![]() ①8:10~ | 19![]() ![]() R 12:10~ | 20 |
21![]() | 22![]() ①8:10~ ②12:10~ | 23 ※姫路カルチャー | 24![]() R①13:30~ R②14:30~ | 25![]() ①8:10~ | 26![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 27![]() |
28 クリーン歩活 【朝活】 ㏂9:00~ | 29![]() ①8:10~ ②12:10~ | 30 | 31![]() ![]() R①13:30~ R②14:30~ | |||
=朝活・昼活オンラインレッスン
=RADY Functional GYM ウォーキングレッスン ※体験レッスン可
=ウォーキングレッスン ※体験レッスン可
朝活・昼活オンラインレッスン ※体験可(ズームを利用しますが、丁寧にご説明します)
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ&瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『笑顔ストレッチ・美姿勢エクササイズ』
- 時間:1レッスン30分×当月内オンラインレッスン受け放題