2月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪

2月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
				1 ①8:10~	2 ①8:10~ R 12:10~	3
4	5 ①8:10~ ②12:10~	6	7 R①13:30~ R②14:30~	8 ①8:10~	9 ①8:10~ R 12:10~	10
11	12 憲法記念日振替休日	13	14 R①13:30~ R②14:30~	15 ①8:10~	16 ①8:10~ R 12:10~	17
18	19 ①8:10~ ②12:10~	20	21 R①13:30~ R②14:30~	22 ①8:10~	23 天皇誕生日	24
25 第22回クリーン歩活　午前9時～	26 ①8:10~ ②12:10~	27 ※姫路カルチャー	28 R①13:30~ R②14:30~	29 ①8:10~

＝朝活・昼活オンラインレッスン　
＝RADY Functional GYM ウォーキングレッスン　※体験レッスン可
＝ウォーキングレッスン　※体験レッスン可

朝活・昼活オンラインレッスン　※体験可（ズームを利用しますが、丁寧にご説明します）
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『笑顔ストレッチ・美姿勢エクササイズ』

• 時間：１レッスン30分×当月内オンラインレッスン受け放題