12月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪
12月レッスンスケジュール
Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
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1![]() ①8:10~ | 2![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 3 | ||||
4 | 5![]() ![]() ①8:10~ ②12:10~ | 6 | 7![]() R①13:30~ R②14:30~ | 8![]() ![]() ①8:10~ | 9![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 10![]() |
11 | 12![]() ①8:10~ ※加古川カルチャー | 13![]() | 14![]() ![]() R①13:30~ R②14:30~ | 15![]() ①8:10~ | 16![]() ![]() R 12:10~ | 17 |
18![]() | 19![]() ①8:10~ ②12:10~ | 20 | 21![]() R①13:30~ R②14:30~ | 22![]() ![]() ①8:10~ | 23![]() ![]() ①8:10~ R 12:10~ | 24![]() |
25 クリーン歩活 【朝活】 ㏂9:00~ | 26![]() ![]() ①8:10~ | 27 | 28![]() ![]() R①13:30~ R②14:30~ | 29 | 30 | 31 |
=朝活・昼活オンラインレッスン
=RADY Functional GYM ウォーキングレッスン ※体験レッスン可(詳しくはお問合せください)
=ウォーキングレッスン ※体験レッスン可(他のお日にちはお問合せください)
朝活・昼活オンラインレッスン ※体験可(ズームを利用しますが、丁寧にご説明します)
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ&瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『美姿勢エクササイズ』