2022年は、どんな1年になるでしょうか？　美しく姿勢を整えて、運気アップの年にしていきましょう♪

1月の朝活・昼活オンラインレッスン（ご自宅から気軽に参加可能）、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪

1月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
						１
２	３	４	５ R①13:30~ R②14:30~	６ ①8:15~ ②12:15~	７ ①8:15~	８
９	10 ※加古川カルチャー	11	12 R①13:30~ R②14:30~	13 ①8:15~ ②12:15~	14 ①8:15~	15 【明石市市民講座】※衣川コミセン
16	17 ①8:15~	18	19 R①13:30~ R②14:30~	20 ①8:15~ ②12:15~	21 ①8:15~	22
23	24 ①8:15~	25 ※姫路カルチャー	26 R①13:30~ R②14:30~	27 ①8:15~	28 ①8:15~	29
30	31 ①8:15~

＝朝活・昼活オンラインレッスン　
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朝活・昼活オンラインレッスン　※体験レッスンも受付中です（ズームを利用しますが、丁寧にご説明します）
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『美姿勢体幹＆笑顔＆ストレッチ』

• 入会金：8,800円（税込）
• レッスン料：5,500円（税込）/月
• 時間：１レッスン30分×最大14回参加可能