4月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪

4月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
	1 ①8:00	2	3	4	5 ①8:00~ ②16:00~	6
7	8 ①8:00~	9	10 10:30~	11 ①8:00~	12 ①8:00~ ②16:00~	13
14	15 ①8:00~	16 10時～	17	18 ①8:00~ ②16:00~	19 ①8:00~	20
21 青空ウォーキングレッスン10時30	22 ①8:00~	23 ※姫路カルチャー	24 10:30~	25 ①8:00~ ②16:00~	26 ①8:00~	27
28 第24回クリーン歩活　 9時～	29 昭和の日	30

＝朝活・昼活オンラインレッスン　
＝ウォーキングレッスン　※体験レッスンは他のお日にちもOK！時間要相談

朝活・昼活オンラインレッスン　※体験可（ズームを利用しますが、丁寧にご説明します）
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 夕活オンラインレッスン
『笑顔ストレッチ・美姿勢エクササイズ』

• 時間：１レッスン30分×当月内のオンラインレッスンはすべて受けられます