約２ヶ月のレッスンで、ウエストはなんと！マイナス１３cm！！
見た目にも、お腹周りはスッキリし、脚も引き締まっています。

姿勢や歩き方を整えながら、カラダのラインも美しく。食べないで体重だけ落とすダイエットではなく、カラダとココロにも栄養を摂り、ウォーキングやストレッチ、美姿勢体幹筋トレも習慣化してリバウンドしない健康で美しいカラダづくりへ。