2月ウォーキングレッスン、朝活・夕活オンラインレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりの美姿勢を維持するカラダづくりへ！
2月レッスンスケジュール
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
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| 1 | ||||||
| 2 | 3 ①8:00 | 4 10:00~ | 5 11:00 | 6 ①8:00~ ②16:00 | 7 ①8:00 | 8 |
| 9 | 10 ①8:00 | 11 建国記念日 | 12 10:30 | 13 ①8:00 | 14 ①8:00 | 15 |
| 16 | 17 ①8:00 ②16:00 | 18 10:00~ | 19 11:00 | 20 ①8:00 | 21 ①8:00 | 22 |
| 23 天皇誕生日 第34回クリーン歩活 9時～ | 24 振替休日 | 25 ※姫路カルチャー | 26 10:30 | 27 ①8:00 ②16:00 | 28 ①8:00 | |
＝朝活・夕活オンラインレッスン ※体験・新規のご参加は、2025年1月～＝ウォーキングレッスン ※体験レッスンは他のお日にちもOK！時間要相談
朝活・夕活オンラインレッスン ※ZOOMを利用しますが、丁寧にご説明します
①朝活オンラインレッスン
『カラダを整えるストレッチ&瞑想』
② 夕活オンラインレッスン
『笑顔と美姿勢を維持するエクササイズ』
