9月の朝活・午後活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。
継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋げていきましょう♪
9月18日(土)は、【市民講座】明石市衣川コミセンにて「姿勢と歩き方」 ※詳しくは衣川コミセンさまへお問い合わせくださいませ。
9月レッスンスケジュール
Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
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1![]() R①13:30~ R②14:30~ | 2![]() ![]() ①8:15~ ②12:15~ | 3![]() ①8:15~ ②15:15~ | 4 | |||
5![]() | 6![]() ②15:15~ | 7 | 8![]() R①13:30~ R②14:30~ | 9![]() ![]() ①8:15~ ②12:15~ | 10![]() ①8:15~ | 11![]() |
12 | 13![]() ①8:15~ ※加古川カルチャー | 14 | 15![]() R①13:30~ R②14:30~ | 16![]() ![]() ①8:15~ ②12:15~ | 17![]() ①8:15~ | 18 【市民講座】明石市衣川コミセン |
19![]() | 20 敬老の日 | 21 | 22![]() R①13:30~ R②14:30~ | 23 秋分の日 ![]() | 24![]() ①8:15~ ②12:15~ | 25 |
26 | 27![]() ①8:15~ ②12:15~ | 28 ※姫路カルチャー | 29![]() R①13:30~ R②14:30~ | 30![]() ![]() ①8:15~ | ||
=朝活・午後活オンラインレッスン ※時間はカレンダーでご確認くださいませ。
=RADY Functional GYM ウォーキングレッスン
=ウォーキングレッスン ※他の日程相談可
【お知らせ】7月より、RADY Functional GYM ウォーキングレッスンが、①13:30~ ②14:30~ 2コマのレッスンになっています。
朝活・午後活オンラインレッスン ※まず体験!無料体験レッスンも受付中です♪
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ&瞑想』
② 午後活オンラインレッスン
『美姿勢体幹&笑顔&ストレッチ』
- 入会金:8,800円(税込)
- レッスン料:5,500円(税込)/月
- 時間:1レッスン30分×最大18回参加可能