8月ウォーキングレッスン、朝活・夕活オンラインレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりの美姿勢を維持するカラダづくりへ！

8月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
					1	2 キタザニア2025
3	4 ①8:00~ ②16:00~	5	6 11:00~	7 ①8:00~ ②16:00~	8 ①8:00~	9
10	11 山の日	12	13 10:30~	14	15	16
17	18 ①8:00~ ②16:00~	19 10:00~	20 11:00~	21 ①8:00~ ②16:00~	22 ①8:00~	23
24	25 ①8:00~ ②16:00~	26 ※姫路カルチャー	27 10:30~	28 ①8:00~	29 ①8:00~ ②16:00~	30
31 第40回クリーン歩活9時

＝朝活・夕活オンラインレッスン　※無料体験でご参加できます
＝ウォーキングレッスン　※体験レッスンは他のお日にちもOK！時間要相談

朝活・夕活オンラインレッスン　※ZOOMを利用しますが、丁寧にご説明します
①朝活オンラインレッスン
『カラダを整えるストレッチ&瞑想』
② 夕活オンラインレッスン
『笑顔と美姿勢を維持するエクササイズ』