12月の朝活・昼活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋いでいきましょう♪

12月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
				1 ①8:10~	2 ①8:10~ R 12:10~	3
4	5 ①8:10~ ②12:10~	6	7 R①13:30~ R②14:30~	8 ①8:10~	9 ①8:10~ R 12:10~	10
11	12 ①8:10~ ※加古川カルチャー	13	14 R①13:30~ R②14:30~	15 ①8:10~	16 ①8:10~ R 12:10~	17
18	19 ①8:10~ ②12:10~	20	21 R①13:30~ R②14:30~	22 ①8:10~	23 ①8:10~ R 12:10~	24
25 クリーン歩活 【朝活】　　　 ㏂9:00~	26 ①8:10~	27	28 R①13:30~ R②14:30~	29	30	31

＝朝活・昼活オンラインレッスン　
＝RADY Functional GYM ウォーキングレッスン　※体験レッスン可（詳しくはお問合せください）
＝ウォーキングレッスン ※体験レッスン可（他のお日にちはお問合せください）　

朝活・昼活オンラインレッスン　※体験可（ズームを利用しますが、丁寧にご説明します）
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 昼活オンラインレッスン
『美姿勢エクササイズ』