1月ウォーキングレッスン、朝活・夕活オンラインレッスンのスケジュールをお知らせします。継続は力なりの美姿勢を維持するカラダづくりへ!
1月レッスンスケジュール
Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
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1 元旦 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8![]() 10:30 | 9![]() ②16:00 | 10![]() ①8:00 | 11 |
12 | 13 成人の日 | 14![]() 10:00~ | 15![]() 11:00 | 16![]() ①8:00 ②16:00 | 17![]() ![]() ①8:00 ②16:00 | 18![]() |
19 | 20![]() ①8:00 | 21![]() 10:00~ | 22![]() 10:30 | 23![]() ①8:00 | 24![]() ①8:00 | 25![]() |
26 第33回クリーン歩活 9時~ | 27![]() ①8:00 | 28![]() ※姫路カルチャー | 29![]() 11:00 | 30![]() ①8:00 | 31![]() ①8:00 | |
=朝活・夕活オンラインレッスン ※体験・新規のご参加は、2025年1月~
=ウォーキングレッスン ※体験レッスンは他のお日にちもOK!時間要相談
朝活・夕活オンラインレッスン ※ZOOMを利用しますが、丁寧にご説明します
①朝活オンラインレッスン
『カラダを整えるストレッチ&瞑想』
② 夕活オンラインレッスン
『笑顔と美姿勢を維持するエクササイズ』