約４か月間続けてこられた８回のレッスン、歩き方のビフォーアフターです。左側が初回のレッスンでの後ろ姿で、右側が現在の後ろ姿です。
体重はそれほど変わりがないとのことですが、お尻や脚のラインがすっきりと引き締まり、余分なお肉が取れた感じがします。

レッスンでは、しっかりとご自身と向き合う時間にされています。何より「ウォーキングレッスンが楽しい♪」とおっしゃってくださることがとても嬉しいです。